บริษัท จีเอ็ม เฮลท์ จำกัด 914 อาคารจีเอ็ม กรุ๊ป ชั้นที่ 4 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300
TELEPHONE NO. 084-413-3559
Close
บริษัท จีเอ็ม เฮลท์ จำกัด 914 อาคารจีเอ็ม กรุ๊ป ชั้นที่ 4 ถนนพระราม 5 แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสิต กรุงเทพฯ 10300
084-413-3559 mommyjuicythailand@gmail.com
ผิวแพ้ง่าย.. วิธีดูแลผิวฉบับคุณแม่ท้อง

อาการ ผิวแพ้ง่าย เกิดจาก

ความเครียด / ขาดการพักผ่อน / ฝุ่น ละออง มลพิษในสิ่งแวดล้อม / ยุ่งอยู่กับงานที่รัดตัว / ช่วงเปลี่ยนฤดู / ผลิตภัณฑ์ทำให้ผิวขาว / อยู่ในห้องแอร์ตลอด /โดนแดดจัดนานๆ /ครีมที่มีสารกันแดด chemical / ลอกหน้า ขัดหน้า / สารกันเสียในเครื่องสำอาง / ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม / ผลิตภัณฑ์ที่มีสาร Retin-A,AHA หรือ BHA,Renova หรือ Benzoyl Peroxide

ทุกข้อ คือ ตัวการสำคัญที่เกิดภาวะ ผิวแพ้ง่าย ของ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงค่ะ เพราะล้วนทำให้ผิวอ่อนแอและแพ้ได้ง่ายทั้งสิ้น ถ้าอยากให้ผิวแข็งแรง ไม่พ่ายแพ้ต่อสิ่งใด จะต้องเริ่มสร้างพื้นฐานที่ดีของผิวตั้งแต่วันนี้ให้ได้ด้วยค่ะ

Oh…Yes “ใช่” เพื่อผิวคุณแม่ไม่ผิวแพ้ง่าย✍?

✔ ทำจิตใจให้สดใส คลายเครียด เช่น ฟังเพลง ดูหนัง นัดสังสรรค์กับเพื่อน ยิ้ม หัวเราะมากๆ เข้าไว้

✔ พักผ่อนให้เพียงพอ หลับให้เป็นเวลา อย่างน้อย 7 – 8 ชั่วโมงต่อวัน ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 – 4 ครั้ง

✔ กินให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารบำรุงผิว เช่น เนื้อปลา ไข่ ผักสีเขียว สีเหลือง งดอาหารรสจัด ของหวาน ของทอด

✔ ดื่มน้ำให้มาก เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกายถึง 70 % ช่วยให้ผิวสดใส

✔ ดูแลเสื้อผ้า หน้า ผม ห้องนอนให้สะอาด เลือกใช้ผ้าปูที่นอนชนิดกันไรฝุ่น

✔ เมื่อละอองเกสรดอกไม้เข้าเนื้อเยื่อตา จมูก ทำให้ตาแดง คัน คัดจมูก น้ำมูกไหล ใช้ผ้าปิดจมูก สวมแว่นกันลม

✔ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม และส่วนผสมที่มีสารออกฤทธิ์เข้มข้น

✔ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน มีส่วนผสมของน้ำ น้ำนม สารธรรมชาติ เช่น chamomile, licorice และ Aloe vera หรือสำหรับ “ผิวแพ้ง่าย” ผ่านการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญ โดยเป็นผลิตภัณฑ์ที่เขียนไว้ว่า Hypoallergenic

✔ ทางที่ดีปลอดภัยที่สุด ใช้เครื่องสำอางให้น้อยที่สุด เพราะยิ่งใช้มากก็ยิ่งมีโอกาสรับสารที่ทำให้แพ้มากขึ้น

✔ ถ้าจำเป็นต้องใช้ยาควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งจะต้องเลือกยาที่มีส่วนผสมของสารที่ลดการแพ้ที่ปลอดภัย

✔ หากมีอาการแพ้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรซื้อยามารักษาผิวที่มีอาการแพ้เองโดยเด็ดขาด

Oh…No “ไม่” เพื่อผิวคุณแม่ที่แพ้ง่าย✍?

? ไม่นอนในตำแหน่งที่โดนลมจากแอร์ที่ทำให้ผิวแห้ง

? ไม่ล้างหน้าบ่อย ไม่ใช้น้ำร้อนล้างหน้า ไม่ขัดถูหน้าที่ทำให้ผิวระคายเคืองง่าย

? ไม่ใช้ลิปสติกชนิดติดทนนาน เลือกชนิดที่ให้ความชุ่มชื้นสูง

? ไม่ไว้ทรงผมที่สัมผัสกับผิวหน้าโดยตรง เช่น ผมม้า หรือทรงผมอื่นใดที่ทำให้เส้นผมปรกหน้าผาก

? ไม่อยู่ในห้องที่มีพรม หนังสือ เอกสารที่เป็นแหล่งสะสมฝุ่น

? ไม่ใช้ครีมขัดผิวเม็ดสครับเนื้อหยาบ เครื่องสำอางที่มีสี แอลกอฮอล์ สารกันเสีย AHA กรดวิตามินเอ Retinol

? ไม่ขัดถูผิวที่มีปัญหา เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ได้อีก

? ไม่ถูกแดดจัด ถ้าจำเป็นใช้ครีมกันแดดชนิดเคลือบผิว เช่น titanium, zinc สะท้อนแสง โดยไม่เกิดปฏิกิริยาที่ผิว

? ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ทำให้แพ้ ถ้าจะซื้อให้อ่านฉลาก ส่วนผสมก่อน โดยเฉพาะถ้ารู้ว่าแพ้สารใด หากไม่แน่ใจควรซื้อขนาดทดลองใช้ชิ้นเล็กๆหรือขอรับตัวอย่างมาทดลองใช้ก่อนเผื่อแพ้ แต่ทางที่ดีควรงดใช้ดีกว่าค่ะ

mommy-juicy-ผิวแพ้ง่าย

#MommyJuicy #MommyJuicyTip #น้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผลัม #เครื่องดื่มบำรุงน้ำนมแม่ #มอมมี่จูซซี่ #MommyJuicyPromotions #HealthyMomHappyBaby #น้ำหัวปลี #น้ำหัวปลีผสมอินทผลัม #น้ำปลีกล้วย #นมแม่ #นมแม่ดีที่สุด #อาหารเพิ่มน้ำนมแม่เพิ่มน้ำนมแม่ #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มบำรุงนมแม่ #เครื่องดื่มสุขภาพ #น้ำนม #น้ำนมน้อย #เครื่องดื่มสมุนไพร #เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ #เครื่องดื่มสมุนไพรสำหรับคุณแม่ #เด็กอ่อน #เด็กทารก #เด็ก #ทารก #ทารกแรกเกิด #แม่ #แม่ลูก #แม่มือใหม่ #แม่ลูกอ่อน

Stay in Touch with Updates