เพราะพบว่า คุณแม่ที่ตั้งท้องมีโอกาสเป็นโรคกรดไหลย้อนถึง 30-50% เรามาทำความรู้จัก รู้ถึงวิธีการป้องกัน ดูแลอาการของโรคเอาไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ กันค่ะ
แบบไหนเรียกว่า กรดไหลย้อน
อธิบายง่ายๆ คือ กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร บางทีไหลย้อนขึ้นมาจนถึงบริเวณกลางหน้าอก ทำให้รู้สึกแสบร้อนกลางหน้าอก อึดอัดไม่สบายบริเวณลิ้นปี่ ลำคอ และอาจเกิดอาการเรอ กลืนลำบาก รู้สึกร้อนในกระเพาะ มีน้ำในปริมาณค่อนข้างมากในปาก ซึ่งมักเป็นช่วงหลังอาหาร หรืออาจจะเกิดช่วงกลางคืน
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและระบบภายในร่างกาย ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนได้ง่าย จากสาเหตุต่อไปนี้
- แรงบีบหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง ที่ต่อกับส่วนต้นของกระเพาะอาหารทำงานลดน้อยลง
- ทารกเติบโตขึ้นตามอายุครรภ์ ขยายจนกดและดันกระเพาะอาหาร
- หากเป็นโรคนี้อยู่แล้ว คุณแม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการมากขึ้น
ทำไงดี เป็นกรดไหลย้อน
- ลดอาหารและปัจจัยที่ทำให้เป็นกรดไหลย้อน เช่น อาหารประเภทไขมันสูง น้ำมันมาก
- ไม่ควรกินอาหารครั้งละมากๆ หรือกินช่วงมื้อดึก (กินเสร็จแล้วนอน)
- การกินยาเพื่อป้องกันกรดไหลย้อน สามารถทำได้ โดยปรึกษาหรือขอคำแนะนำจากคุณหมอ
- เพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร เลือกอาหารที่มีเครื่องเทศผสมอยู่ เช่น พริกไทย ขิง เป็นต้น
- การดื่มน้ำสมุนไพร เช่น น้ำขิงอุ่นๆ ก็ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยได้ค่ะ
อันตรายหรือไม่
อาการนี้ไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ เพราะบริเวณมดลูกกับบริเวณกระเพาะอาหารนั้นคนละส่วนกัน ส่วนใหญ่หลังคลอดอาการนี้ก็จะหายไป แต่ถ้ายังเป็นต่อเนื่องจนกระทั่งหลังคลอด และปล่อยให้เป็นไปในระยะยาว จะทำให้โรคเรื้อรังและรุนเเรง อาจกลายเป็นสาเหตการเกิดมะเร็งหลอดอาหารได้ ดังนั้น การรู้ทันอาการและดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม น่าจะเป็นวิธีที่เซฟสุขภาพของคุณแม่ดีที่สุดแล้วค่ะ
✔️ สนใจสั่งซื้อ FB inbox : www.facebook.com/messages/t/mommyjuicy
✔️ Line : @mommyjuicy https://line.me/R/ti/p/%40mommyjuicy
✔️ โทร. 084-413-3559
✔️ ส่งฟรีทั่วกรุงเทพค่ะ! คุณแม่ หรือ คุณๆท่านใดสนใจสั่งซื้อได้เลยนะคะ
☆ ดื่มง่าย
☆ คุณแม่บอกต่อ
☆ น้ำนมเยอะจุใจแม่
